Het is te
 warm   koud    laat    nat donker
                om te trainen?

Geen excuses meer, motivatie verzekerd!!

Het is te koud om te trainen? Geen excuses meer, motivatie verzekerd!!

Over mij


Goeiedag, Ik ben Koen Geeraert. Al van kleins af ben ik gek op bewegen… Een passie die langzaam maar zeker evolueerde en waarvan bewegingscoach worden eigenlijk gewoon een logisch gevolg was…

Bewegen, gezond eten en positief in het leven staan, zijn dan ook vaste onderdelen in mijn leven. Gezond zijn is één van de belangrijkste rijkdommen in ons leven. Kunnen joggen tussen de velden, kunnen fietsen langs de kustlijn, kunnen ravotten met kinderen en/of kleinkinderen,… gewoon ongedwongen genieten van bewegen… Doorheen mijn sportieve leven kwam ik in contact met duursporten en werd ik gebeten door de triatlonmicrobe. Ik ervaarde hierdoor zelf het belang van doordachte, op maat gemaakte cardioschema’s.

Als personal trainer is het voor mij dan ook een geweldige uitdaging om mensen te begeleiden naar een sportieve, fitte en gezonde levensstijl. Op basis van een wederzijds vertrouwen en engagement zoeken we samen uit op welke leuke manier we stapsgewijs jouw doelen en wensen kunnen bereiken en hoe we dit kunnen inpassen in jouw drukke agenda.

Zoek jij al langer naar een manier om je goede voornemens waar te maken? Heb je interesse in het concept? Neem dan vrijblijvend contact op. Zo kan je zelf ondervinden of deze aanpak voor jou een meerwaarde kan betekenen.

Onze diensten


Bootcamp

Bootcamp is een mogelijkheid om samen te werken met een personal trainer in een grotere groep (tot 14 mensen). Het is een ideale manier om snel fit te worden. Bootcamptraining is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband.

Small Group Training

Ben je het moe om altijd alleen te trainen? Zoek je met je vriend(in) naar een activiteit die jullie samen willen doen? Of heb je gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen en samen in groep te trainen? Wil je sporten in groepsverband met veel aandacht voor techniek en houding? Dan is Small Group Training wellicht iets voor jou.

Personal Training

Veel mensen willen wel iets doen aan hun overgewicht, hun slechte conditie of aan een ongezonde levensstijl, alleen weten mensen vaak niet hoe ze
daaraan moeten beginnen. Daarnaast zorgt de dagelijkse drukte van werk en privé vaak voor een gebrek aan tijd en motivatie.

Cardioschema's

Als gediplomeerd triatlontrainer bied ik cardioschema's aan voor sporters die zich op een verantwoorde en progressieve manier willen voorbereiden op een sportief doel. Het maakt niet uit of u een beginnende sporter bent die voor het eerst 5 km wil lopen of dat u een ervaren triatleet bent.

Facebook

Contacteer mij

Foto Galerij


Partners



Hierbij stellen wij u graag onze partners voor waarmee we nauw samenwerken.


Klik op het logo om hun website te bezoeken.